2022年11月29日[火曜日]ヨガスクール
【ヨガWS】12月30日・1月7日年末年始特別クラス
年末年始を挟んで、ヨガの哲学にふれながら、今年を振り返り、そして新たな一年の目標を定めれるような特別クラス、ヨガ哲学に触れ、プラクティスを深める『ヨガ入門講座』を開催したいと思います。 ヨガが体や心に働きかけていくことは、すでに知られています。それは、体を動かすことはもちろん、自分自身を内観すること、呼吸を整えること、日々の心がけなど多くを統合していくことで、ヨガの相乗効果が生みだされることで身体…
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