大阪の企業様へ法人向け、出張ヨガを行っています。
仕事の疲れをヨガで癒やし、仕事へのパフォーマンスアップへ
ストレス軽減と心身の健康をサポート！
オフィスで簡単にリフレッシュできる出張ヨガで健康経営を実現します
福利厚生・セルフケア研修
デスクワークや日々の姿勢からくる肩こりや腰痛などの改善から、社員の健康意識を高める企業の福利厚生や組合活動、健康経営や健康イベントのお取り組みの一環としてご活用いただいております。
メンタルヘルスケア
社員の集中力、効率、職場の雰囲気の低下につながるストレスが原因の健康問題を解決して生産性向上をサポートします。ヨガは体を動かすだけではなく、呼吸にも意識を向けることで心身両面に働きかけます。
社内コミュニケーションの活性
仕事以外の取り組む社内イベントでコミュニケーションのきっかけが生まれます。社内の雰囲気の向上や健康意識の向上などで職場の雰囲気を明るく円滑に仕事ができる環境づくりをサポートします。
hive terrace 出張ヨガの特徴について
オフィスにいながら手軽にヨガ体験
いつものオフィスや学校、レクリエーションスペースなどご希望の場所でレッスンを実施致します。スタジオへ通う時間が短縮でき、気軽に参加することができます。マットを使ったヨガからオフィス内での椅子ヨガなど、スペースなどに合わせて内容もカスタマイズいたします。大阪府下、関西圏内へ出張いたします。
企業の健康課題に応じてカスタマイズされたレッスンをご提供
企業様の健康課題などのヒアリング行い、ご要望やお悩みに合わせた最適なレッスンメニューを作成いたします。 運動量や参加いただく方々の特徴、経験などに沿ってプログラムさせていただきます。また、講師はアロマセラピストであり、メンタルヘルス・健康と掛け合わせた健康にまつわる講習会やセミナーとして実施することも可能です。
福利厚生の一環、またはクラブ・サークル活動として
ストレスマネジメント、メタボ対策、肩コリ解消、腰痛改善、集中力アップ、社内コミュニケーションアップ等、ヨガの心身への効果で生産性向上へとつながります。 またヨガは特別な器具等を必要としないため、費用対効果の優れた福利厚生活用となります。
出張ヨガお申し込みの流れ
お問合せフォームよりお気軽にご連絡ください。 企業名、連絡先、住所などとともに、日程の希望や目的や人数、実施規模などわかっていることがあれば合わせてご連絡ください。
日時や場所、予定人数やどういった目的で行うかなどヒアリングを行い、実施内容をご提案いたします。プログラム内容はフレキシブルに変更も可能です。レッスン実施にむけ、初回の打合せは、会場の確認も兼ね訪問させていただきます。
開催当日、ご指定の会場へインストラクターが伺い、レッスン実施いたします。オンライン配信の場合は、事前に配信テストを行い、実施となります。
出張ヨガ料金プラン例
※料金については、お問い合わせ後ご希望の内容をヒアリングさせていただき、ご提示させていただきます。
| 企業様規模感 | 20名 |
| 時間 | 60分 |
| 料金 | 18,700円（税込み） |
対応エリア（大阪 関西近郊）
大阪府下
池田市、 泉大津市、 泉佐野市、 和泉市、 茨木市、 大阪狭山市、 大阪市、貝塚市、 柏原市、 交野市、 門真市、 河南町、 河内長野市、 岸和田市、 熊取町、堺市、 四條畷市、 島本町、 吹田市、 摂津市、 泉南市、太子町、 大東市、 高石市、 高槻市、 田尻町、 忠岡町、 千早赤阪村、 豊中市、 豊能町、富田林市、寝屋川市、 能勢町、羽曳野市、 阪南市、 東大阪市、 枚方市、 藤井寺市、松原市、 岬町、 箕面市、 守口市、八尾市（五十音順）
関西近隣エリアもご相談ください
京都府、滋賀県、奈良県、兵庫県、和歌山県、三重県
出張ヨガ過去の事例
JA堺市 女性会
規模感：20名
場所：堺市
内容：ヨガクラス体験（サークル活動を目的とした）
場所：企業様レクリエーションルーム
株式会社T様
規模感：15名
場所：枚方市
内容：福利厚生として自由参加のヨガクラス
場所：企業様会議室（大阪府枚方市）
ミズノ大阪様
規模感：30名
場所：大阪市
内容：ヨガイベントとして
場所：企業様 イベントホール
株式会社Ｋ様
規模感：15名
場所：堺市
内容：従業員へのセルフケア研修『睡眠とアロマセラピー（オンライン対応）』
場所：ＺＯＯＭを使用したオンライン講座
JA堺市 女性会様
規模感：100名
場所：堺市
内容：健康体操会「はじめてのヨガ」
場所：企業様レクリエーションルーム
T株様
規模感：20名×2回
場所：大阪市
内容：福利厚生「椅子ヨガ」
場所：企業様会議室（大阪市内）
堺観光コンベンション協会様
規模感：30名
場所：堺市
内容：お寺ヨガ
場所：企業様手配のお寺
堺市都市緑化センター
規模感：20名
場所：堺市
内容：アロマの日イベントとしてのアロマヨガ
場所：施設の温室スペース
レッスンプログラム例
プログラム事例① 日々の疲れをリセットする、運動習慣ヨガ
所要時間：30～60分
肩こりや腰痛・頭痛といった日々の疲れを体を動かすことで改善へと導きます。
しっかりと全身を動かすことで、身体機能を改善し、集中力を高める効果も期待できます。
プログラム事例② 座ったままでできる デスクワーク解消 椅子ヨガ
所要時間：20～40分
デスクワークで疲労がたまりやすい、肩こり、首コリ、腰痛の解消など。
椅子に座ったままできる気軽さと仕事の隙間時間を使っての実施できるなど気軽に取り入れることができるのがメリットです。
プログラム事例③ セルフケアのための健康・マインドフルネスヨガなど
スライド名を使った座学とヨガや呼吸・マインドフルネスなどを組み合わせて行う研修要素を取り入れたプログラムです。
内容は睡眠・運動についてや、マインドフルネスで脳のリフレッシュなど健康にまつわるテーマにヨガやアロマセラピーなど取り入れて行っています。