2023年8月22日[火曜日]ヨガスクール
【ヨガ講座】ヨガを統合的に学ぶ 暮らしに活かす「ヨガの基本講座」
ヨガの基本をていねいに統合的に学んでいく基本講座です。 クラスでは、アーサナを解剖学視点から学び身体の使い方を学んだり、ヨガ哲学とはないか？ヴェーダの教えや聖典に書かれていることに触れ、日常生活での行いや心の持ちようについて学んだり、日々の健康やヨガにまつわる様々なエッセンスを日常に活かす視点で統合的に学びます。 月1回のペースで全6回、半年にかけて学びを深めていきます。スタジオでの講座6回＋自宅…
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