謹賀新年｜本年もオフィスで働く皆さまの心身の健康に寄り添ってまいります

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は、企業向け出張ヨガ・オフィスヨガの取り組みにおいて、多くの企業・団体の皆さまにご縁をいただき、心より御礼申し上げます。

昨年は、健康イベントや研修、日常のセルフケア支援として、さまざまな職場に伺い、働く皆さまと直接向き合う機会を数多くいただきました。
限られた時間や環境の中でも、「今の自分の体や心の状態に気づくこと」「無理なく整えること」の大切さを、ヨガや呼吸、簡単なセルフケアを通して共有できたことを、大変ありがたく感じております。

働き方や価値観が大きく変化する中で、企業が従業員の健康にどのように関わっていくかは、ますます重要なテーマとなっています。
身体の不調やメンタルの揺らぎは、特別な人だけの問題ではなく、日々働く誰にとっても身近なものです。だからこそ、日常の延長線上で取り組める「気づき」と「セルフケア」の場を、職場の中に持つことには大きな意味があると感じています。

本年も、企業さまそれぞれの目的や職場環境に寄り添いながら、無理なく続けられるオフィスヨガの形を模索し、働く皆さまの心身の健康づくりに携わってまいります。
一つひとつのご縁を大切にしながら、現場に根ざしたプログラムを丁寧にお届けしていければ幸いです。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
皆さまにとって、健やかで実りある一年となりますよう心よりお祈りいたします。

hive terrace

hive terrace でできる取り組み

福利厚生・リクリエーションとしてのワークショップ・イベント

• デスクワークによる不調（肩こり・腰痛など）の改善、心身のセルフケアを目的とした出張ヨガプログラムの提供（会議室・研修室などで実施可能）
• ストレス軽減や集中力向上に役立つ呼吸法・マインドフルネスプログラム
• 健康・睡眠・メンタルヘルスをテーマとした座学＋実践型の研修クラス

人事研修としての健康研修

• 定期的なヨガクラスの開催
• メンタルヘルスのための心の座学と呼吸法やマインドフルネスの実践プログラム
• ストレスケアとパフォーマンスアップのためのマインドフルネス研修
• 部門・役職者別など対象者に合わせた内容設計の健康プログラム