【特別WS】新月×春分スペシャルヨガクラス（座学＋ヨガ）
月と暦を読み解き、始まりの種をまく『新月×春分スペシャルワークショップ 心と体のヨガ』を開催します。
3月20日。春分は、昼と夜の長さが等しくなり、自然界が大きく切り替わる節目の日です。 西洋占星術では「宇宙元旦」とも呼ばれ、1年の大きなエネルギーの切り替わりを迎えます。
さらに、その前日である3月19日は「新月」。 新月は「浄化」と「新たなスタート」を象徴するタイミングで、これからの方向性を見つめ直したり、願いや意図を心に置くのに適したタイミングです。
この類まれなるパワフルな2日間が重なる瞬間に、自分自身の内側を見つめ直し、新しい季節に向けた「はじまりの種」をまく特別な2時間半を過ごしませんか？
このスペシャルクラスでは、月の満ち欠けのリズムや、春分という暦の節目について、お話しします。
そのうえで、新月や満月の過ごし方、この年間の暦についてを学んでいきます。そして、新月の願いをかなえるための、ワークを行います。自然のリズムに沿った、ひと月のサイクル、そして年間のサイクルの過ごし方を学ぶことができます。
そして、ヨガの時間は冬の間にたまりやすかった緊張や滞りをやさしく解放するヨガを行います。
背骨や股関節を中心に整え、胸をひらき、春に向かって軽やかに動き出せる心身の状態へと導き、春分の調和のエネルギーを身体でも感じていきましょう。
月のリズムや暦に興味のある方、新しい季節のはじまりに、自分自身を整えたい方、
忙しい日常の中で一度立ち止まり、心と体をリセットしたい方におすすめのクラスです。
■ プログラム内容（150分）
1. 月と暦の座学：自然のリズムを知る
- 月の暦について： 月のサイクルと、それぞれの過ごし方。
- 暦と春分の意味： 「宇宙元旦」とは？ 陰陽のバランスが整うこの時期の過ごし方。
2. 内観ワーク：はじまりの種をまく
- 新月の願い事ワーク。
- 今の自分に必要なメッセージを言語化し、この春のビジョンを描きます。
3. スペシャルヨガクラス：浄化と調和
- 冬に溜まった老廃物や滞りを流し、春分のエネルギーを受け取り心身のバランスを整えていきます。
■ こんな方におすすめです
- 新しい季節を清々しい気持ちでスタートさせたい方
- 月の満ち欠けや暦の知恵を生活に取り入れたい方
- 新月の願いをかなえるためのヒントを学びたい方
- 忙しい日常から離れ、自分自身を丁寧に整えたい方
ヨガの経験を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。
■ 開催概要
- 日時： 2026年3月20日（金・祝） 10:00～12:30
- 場所： hive terrace
大阪府堺市堺区榎元町1-7-13-2F（南海高野線堺東駅徒歩3分） - 参加費： 5,000円（税込）
- 持ち物： 動きやすい服装（更衣室あります）、飲み物、筆記用具